Vata TIP:
Neem op tijd je (thee) pauze! Vata’s kunnen alsmaar doorgaan en vergeten hun middagpauze inclusief lunch. Hierdoor kan onrust, nervositeit en angst ontstaan. Voorkom dit en ga op tijd lekker in bad, of ontspan met een goed boek! Sla geen pauze over en relax op tijd!
